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Intelligente Trainingsmatte für Liegestütz und Planks Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen Für eine gezielte Stärkung des gesamten Oberkörpers (Arm- und Brustmuskulatur) sowie für eine stabile Körpermitte (Core-Training) Dynamisches & variantenreiches Training durch aufgedruckte Felder für wechselnde Stütz- und Haltepositionen Nutzen Sie das Smartphone zur aktiven Unterstützung des Trainings App mit abwechslungsreichen Übungen für Planks & Liegestütz, Workout von leicht bis anspruchsvoll, Timer, Sprachansage, Leistungskontrolle u.a. Inklusive Matte für Knieliegestütz Kompakt zusammenrollbar Für Gesundheit, Fitness und Sport Diese Matte unterstützt Sie aktiv beim Training über die Kombination mit einer kostenlosen Smartphone App. Über die Sprachansage auf dem Handy werden Sie aktiv durch die Übungen geleitet. Das Leistungsspektrum lässt sich einstellen von leichtem Workout bis anspruchsvollem Training. Eine Historie erfasst die Werte und dient zur Leistungskontrolle über längere Zeiträume. Auf der Oberfläche der Matte sehen Sie aufgedruckte Berührungsfelder. So nehmen Sie beim Training verschiedene Positionen ein, die für Abwechslung sorgen und unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen. Effektives Oberkörper- und Core-Training Liegestütz dienen in erster Linie zur Stärkung und Formung der Arm- und Brustmuskulatur. Planks konzentrieren sich auf die Stabilisierung der Körpermitte bzw. des Rumpfes. So kann man Verletzungen und Rückenbeschwerden vorbeugen und die gesamte Körperstabilität verbessern sowie auch die Körperhaltung und das Gleichgewicht.Material: PVC / NBRFarbe: grau, hellblauInklusive Zugriff auf die Trainings-App (QR Code) und TrainingsanleitungMaße PVC-Matte: 80 x 40 x 0,4 (L x B x H) = Push-up MatteMaße NBR-Matte: 39 x 19,5 x 1 cm (L x B x H) = KnieunterstützungsmatteFür ein modernes Fitness-Training. Bestellen Sie die clevere Push-up Matte gleich online.
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